Yin sonore, un tous les mois

Cette année je vous propose un yin sonore par mois !

En compagnie de Marine Durios, masseuse au bol tibétain, nous allons dans la pratique du yin yoga avec accompagnement du son et des vibrations des bols chantants.

On va chercher les muscles profonds et détendre les fascias en tenant les postures quelques minutes. Notre objectif est la détente profonde et l’accompagnement d’une pratique de retour à soi. Pas de prédisposition requise ! Venez tel que vous êtes prendre du temps pour vous !

Réservation au 06 63 19 25 84, à l‘Auberge de Toulfoën, à Quimperlé. 22€.

À bientôt sur les tapis (et les bolsters) !

Marine