Yoga dans une yourte !!!

C’est à la Shiva Villa que je vous convie le mercredi 22 janvier à 18h15 pour un cours de Sivananda.

La Shiva Villa est un lieu d’exception au bord de l’eau qui accueille des retraites de yoga.

Nous allons pratiquer dans une magnifique yourte parfaitement décorée par Marie, professeure de Yoga et propriétaire des lieux.

La pratique de Sivananda propose des pranayamas (exercices de respiration), des salutations au soleil, et une série de 12 postures de bases. Pour terminer ensuite par une relaxation complète.

Réservation au 0663192584, 20€, 1H30 de cours.

À bientôt sur les tapis.

Marine