Week-end & Vacances de Noël !

Hello à tous !

Voici le temps de l’hibernation 😉 et des moments hivernaux… Raclettes, fêtes de fin d’années ! Que l’on aime ou pas, peu importe, notre corps continue d’avoir besoin de bouger, de s’étirer, de se détendre aussi ! Alors rien de tel que quelques séances supplémentaires de Yoga !

Intensité max avec un vinyasa, pratique en mouvement, en puissance musculaire et souplesse ! Dimanche 24 novembre et dimanche 5 novembre, 10h !

Intensité moyenne avec un cours de Sivananda, cours traditionnel mêlant pranayamas (exercices de respirations), salutations au soleil, asanas (postures) et relaxation complète. Samedi 23 , dimanche 8 décembre et samedi 4 janvier. 10h.

Et de la douceur avec le yin yoga, vendredi 3 janvier. 16h.

Toutes les pratiques sont à 15€, ou un crédit pour les abonnés avec carte de 10 cours.

Au plaisir de vous y voir !

Les cours sont ouverts à tous !

À bientôt sur les tapis !

Marine