yoga senior !

Voici un espace qui s’ouvre à l’Auberge pour les Seniors !

Une pratique en douceur, accessible à tous, et à tout âge. Ce cours est spécialement pensé pour les personnes débutantes ou non, qui souhaitent entretenir leur mobilité, leur équilibre, leur respiration… et leur joie de vivre !

Nous pratiquons dans une ambiance bienveillante et à l’écoute des besoins de chacun.e. Les postures sont adaptées, les transitions douces et le corps est respecté dans toutes ses possibilités du moment.

Un moment pour soi, pour habiter son corps en conscience et apaiser son esprit.

Venez essayer ! votre bien-être n’attend pas ! Ou parlez-en à vos proches, leur confort est précieux.

À bientôt sur les tapis.

Marine

Chaque jeudi de septembre 2025 à juin2026, 14h30-15h30 à l’Auberge de Toulfoën.