planning 2025-2026 !!!

Ça y est ! nous terminons cette année scolaire avec de jolies pratiques développées au cours des saisons : la mise en place du yoga prénatal et des relaxations sonores. Nous continuons avec des nouveautés pour cette année qui arrive !

Vous avez également aimé découvrir les pratiques lentes du yin yoga et toniques du vinyasa ! Nous allons donc rajouter des créneaux de ces 2 types de yoga si différents mais tellement complémentaires

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Pour les nouveautés : chaque jeudi midi de 12h20 à 13h et une fois par mois le vendredi soir (17h30 & 19h) des relaxations sonores ! écoutons les vibrations des instruments de sonothérapie pour apaiser le corps et l’esprit

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Autre nouveauté avec le yoga senior chaque jeudi à 14h30

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Vous pourrez désormais pratiquer 2 soirs par semaine… ou 3 en semaine paire ! On garde le jeudi soir une semaine sur 2, yin et vinyasa comme cette année !

Autre nouveauté ! Grâce à « la semaine du yoga » début juillet, vous avez pu pratiquer sur une matinée : allier la méditation, les pranayamas et le hatha-vinyasa ou encore sur une temps plus long de 1H30 des yin yoga avec relaxations sonores longues. Je vais donc proposer une fois par mois, le samedi matin et/ou dimanche matin ce genre d’ateliers ! Au delà de prendre le temps pour sa pratique, ce sont des moments riches de partages et d’énergies collectives bienveillantes, motivantes. J’espère vous y voir nombreux !

Je suis ravie de pouvoir continuer à vous accueillir à l’Auberge de Toulfoën encore cette année ! Et pour vous remercier de me faire connaître, je vous offre une relaxation sonore ou un cours offert pour chaque personne qui s’inscrit grâce à votre recommandation !

À bientôt sur les tapis !

Marine