des cours de yin yoga supplémentaires !

Dans cette vie qui nous remue, qui nous mets en action parfois plus que ce que notre corps souhaiterait, prendre un temps pour soi permet de reposer bien plus que notre cerveau !

Une pratique de yin yoga régulière permet à nos tissus conjonctifs, ligaments, tendons, fascias de prendre le temps de s’étirer, de s’hydrater.

Comme un voyage intérieur qui combine apaisement de l’esprit et du corps. Dans une forme de méditation, nous allons voyager à travers les postures.

Les thèmes des cours varient entre anatomie ou MTC, médecine traditionnelle chinoise pour aller explorer le monde des méridiens et ses saisonnalités.

Formée par Laëtita Lecuyer sur la méthode de Paul Grilley avec autant d’ouverture d’esprit et de bienveillance, il me tient à coeur de vous proposer des cours adaptés à tous pour un maximum de détente.